Menu
The Human Factor

Het PERMA-model: bouwstenen voor welzijn en werkgeluk

Het PERMA-model is een wetenschappelijk onderbouwd raamwerk voor welzijn en geluk, ontwikkeld door Martin Seligman, de grondlegger van de positieve psychologie. Dit model helpt individuen en organisaties om structureel te werken aan duurzaam geluk en veerkracht, door vijf essentiële bouwstenen van welzijn centraal te stellen. Voor architecten en ontwerpteams biedt het model bovendien inspiratie om het eigen werkgeluk te vergroten én omgevingen te ontwerpen die het maatschappelijk welzijn ondersteunen.

Wat is het PERMA-model?
PERMA staat voor:

  • Positive Emotions (Positieve emoties)
  • Engagement (Betrokkenheid)
  • Relationships (Relaties met anderen)
  • Meaning (Zingeving)
  • Accomplishment (Prestaties/Verwezenlijking)

Seligman stelt dat elk van deze vijf elementen onafhankelijk bijdraagt aan welzijn en geluk. Door bewust te investeren in elk van deze pijlers, vergroot je je veerkracht en verrijk je je leven én werk.

De vijf bouwstenen van het PERMA-model met praktijkvoorbeelden voor architecten

Bouwsteen

Uitleg & Voorbeeld (architectenbranche)

Positive Emotions 
(Positieve emoties)

Het ervaren van positieve gevoelens zoals blijdschap, dankbaarheid en plezier.
📝Werken in een licht, groen kantoor met inspirerende materialen; waardering ontvangen van opdrachtgevers of collega’s.

Engagement
(Betrokkenheid)

Volledige betrokkenheid en opgaan in je werk of activiteiten (‘flow’). 
📝Zo geconcentreerd zijn op een ontwerpopdracht dat je de tijd vergeet; helemaal opgaan in het creatieve proces van een prijsvraag.

Relationships
(Relaties met anderen)

Het hebben van warme, ondersteunende relaties met collega’s, opdrachtgevers of samenwerkingspartners.
📝Open werkplekken en gezamenlijke lunchruimtes die ontmoeting en kennisdeling stimuleren; samen successen vieren na oplevering.

Meaning
(Zingeving)

Het ervaren van zingeving en het gevoel dat je werk bijdraagt aan iets groters. 
📝Werken aan duurzame, maatschappelijk relevante projecten zoals circulaire gebouwen of sociale huisvesting.

Accomplishment
(Prestaties/Verwezenlijking)

Het bereiken van doelen, successen vieren en jezelf ontwikkelen. 
📝Het afronden van een complex project, een architectuurprijs winnen, of een compliment krijgen voor een innovatieve oplossing.


Hoe werkt het model?
Het PERMA-model benadrukt dat alle elementen even belangrijk zijn en onafhankelijk van elkaar gemeten kunnen worden. Je kunt dus gericht werken aan één of meerdere bouwstenen, afhankelijk van wat jij of je team nodig heeft. Organisaties gebruiken het model wereldwijd in coaching, HR, onderwijs en gezondheidszorg om welzijn te bevorderen en stress, angst of burn-out te verminderen.

Voor architectenbureaus biedt het model een praktische leidraad om periodiek te reflecteren op het teamwelzijn en dit te vertalen naar concrete acties in het ontwerp- en werkproces.

Praktische toepassing in de architectenpraktijk

  • Reflecteer regelmatig: Hoe scoor jij of je team op elk van de vijf bouwstenen? Gebruik bijvoorbeeld korte vragenlijsten of teamgesprekken.
  • Gebruik het model als basis voor werkgelukgesprekken, teamontwikkeling of persoonlijke groei.
  • Vertaal PERMA naar de fysieke werkomgeving: Denk aan het ontwerpen van ruimtes die ontmoeting, concentratie en ontspanning faciliteren.
  • Vier successen bewust: Sta stil bij behaalde mijlpalen en erken individuele en teamprestaties.
  • Zet in op zingeving: Kies bewust voor projecten die aansluiten bij maatschappelijke waarden of duurzaamheid.

Wetenschappelijke onderbouwing en meetbaarheid
Elk element van het PERMA-model kan onafhankelijk gemeten worden. Er zijn meerdere gevalideerde vragenlijsten beschikbaar, waarmee organisaties en teams hun welzijn periodiek kunnen monitoren en gericht kunnen verbeteren.

Conclusie
Het PERMA-model biedt een praktisch en compleet raamwerk om persoonlijk én organisatiebreed te werken aan duurzaam geluk en welzijn. Door aandacht te besteden aan positieve emoties, betrokkenheid, relaties, zingeving en prestaties, investeer je in een veerkrachtige en gelukkige werkcultuur – essentieel voor succes in de architectenbranche.